Beras rendah glisemik (gula) nawakake pilihan kanggo diabetes

Kanggo sing kepengin ngontrol tingkat gula getih, saiki duwe alat anyar amarga beras sing dikembangake ing LSU AgCenter Rice Rice Station ing Crowley.Ikiberas low-glycemicwis ditampilake efektif kanggo nyuda risiko diabetes jinis 2 ing wong sing nandhang laragula getih dhuwur.

Pangembangan beras iki minangka asil riset lan uji coba sing ekstensif, sing nuduhake indeks glikemik sing sithik dibandhingake karo varietas beras liyane.Indeks glikemik (GI) ngukur sepira cepet panganan nambah gula getih sawise dikonsumsi.Panganan kanthi GI dhuwur bisa nyebabake lonjakan gula getih kanthi cepet, sing bisa mbebayani kanggo pasien diabetes.

Dr Han Yanhui, peneliti ing Stasiun Rice Research, ngandika sing riset lan pangembangan beras kurang glycemic lengkap nimbang kabutuhan kesehatan konsumen."Kita pengin nggawe macem-macem beras sing apik kanggo wong sing tingkat gula getih dhuwur tanpa ngrusak rasa utawa tekstur," ujare.

wps_doc_1

Salah sawijining mupangat utama saka jinis beras iki yaiku bisa mbantu ngatur tingkat gula getih ing wong sing duwe risiko diabetes jinis 2.Iki amarga GI luwih murah tinimbang beras biasa, sing tegese ngeculake glukosa menyang getih kanthi tingkat sing luwih alon.Pelepasan glukosa sing alon iki mbantu nyegah lonjakan gula getih, sing bisa mbebayani kanggo pasien diabetes.

Saliyane mupangat glikemik, beras rendah glikemik wis ditampilake duwe manfaat kesehatan liyane.Panaliten nemokake manawa bisa mbantu nyuda risiko penyakit jantung, obesitas lan jinis kanker tartamtu.

Iki amarga akeh serat, antioksidan, lan nutrisi liyane sing ndhukung kesehatan sakabèhé.

Kanggo pasien diabetes sing golek pilihan panganan anyar kanggo ngatur kahanane, ikiberas low-glycemicbisa dadi tambahan sing migunani kanggo diet.Wigati uga yen beras minangka panganan pokok ing pirang-pirang wilayah ing jagad iki, mula indeks glikemik sing sithik bisa nduwe pengaruh sing signifikan marang kesehatan mayuta-yuta wong.

Penting kanggo dicathet yen sega jinis iki bisa migunani kanggo wong sing nandhang diabetes, nanging ora dianggep minangka obat utawa ngganti strategi manajemen diabetes liyane, kayata olah raga biasa, obat-obatan, lan ngawasi tingkat gula getih.

Pangembangan beras iki mung minangka conto carane riset lan inovasi bisa mbantu ngatasi tantangan kesehatan sing diadhepi wong ing saindenging jagad.Nalika para ilmuwan terus nemokake cara anyar kanggo ningkatake asil kesehatan, penting kanggo ndhukung lan nandur modal ing upaya kasebut kanggo nggawe masa depan sing luwih cerah lan luwih sehat kanggo kabeh.

wps_doc_4

Wektu kirim: Jun-15-2023